Research has shown that when a mother relates her experiences to her daughter it gives her a framework from which to understand the world.
"La puberté est une grande étape dans la vie de chaque fille. Une des meilleures choses que vous puissiez faire pour l'estime de soi de votre fille est de lui raconter des histoires sur votre enfance.
Des études ont montré que lorsque la mère partage ses expériences avec sa fille, cela lui fournit un cadre pour comprendre le monde.
Il est crucial pour le bien-être psychologique d'une fille d'entendre des histoires de sa mère pendant la puberté, comme celles de son premier cycle. Mais vous vous demandez probablement quel genre d'histoires sont les meilleures à raconter. La psychologue du développement, Docteur Robyn Fivush, a découvert que certaines des meilleures histoires à raconter sont celles qui se terminent par une résolution positive.
Même si l’histoire parle d’une expérience négative, tant qu’il y a une leçon à en tirer, c’est super de la raconter à ta fille. Les histoires qui l'aident à comprendre les choses de ton point de vue nourrissent l’empathie et renforcent votre lien.
"Les adolescentes qui sont capables de raconter des histoires sur leur mère et de comprendre le point de vue de celle-ci, ce sont celles qui montrent les meilleurs résultats : une meilleure estime de soi, moins de problèmes intériorisés, et un niveau plus élevé de compétences sociales,
"Docteur Fivush, cependant, encourage les parents à persévérer.
Les parents pensent que leurs histoires tombent dans l'oreille d'un sourd. Les enfants roulent des yeux, mais en fait, ils font des liens avec leur propre vie, » explique Docteur Fivush. « Le conseil aux parents, c'est surtout de se détendre. Les ados peuvent être turbulents, mais ils écoutent, alors garde la communication ouverte et sois prêt à écouter."
Et n’oublie pas, tu n’as pas à tout faire tout seul. Se connecter avec d'autres membres de la famille et d'autres mamans t'aidera à entourer ta fille d'une communauté d'adultes qui peuvent la soutenir chaque fois qu'elle a besoin d'aide. Consultez les conseils d'ALWAYS sur la façon d'entrer en contact avec d'autres mamans.
