Expliquer la menstruation à votre fille est un excellent moyen pour qu'elle se sente à l'aise avec les changements qui se produisent dans son corps. C'est aussi un excellent moyen de tisser des liens et de lui montrer que vous êtes là pour elle en toutes circonstances. Voici quelques notions de base sur les menstruations qui vous aideront à lui expliquer tout ce qu'elle doit savoir sur son cycle.
Calendrier unique des menstruations
- La plupart des filles ont leurs premières règles entre 11 et 13 ans, mais elles peuvent apparaître entre 8 et 16 ans.
- Le cycle moyen de la plupart des filles est de 28 jours, mais il peut durer de 21 à 35 jours et rester “normal.”
- Si elle a un cycle court, il est probable qu'elle ait des règles plus d'une fois par mois. En revanche, si son cycle dure plus longtemps, elle aura moins de règles au cours d'une année. Chaque fille est différente!
Comment les hormones déclenchent les règles
Les hormones sont des substances que l'organisme fabrique et utilise pour contrôler ses fonctions. Lorsque votre fille approche de la puberté, une partie de son cerveau appelée l'hypophyse commence à libérer de plus en plus d'hormones.
Ces hormones stimulent la production d'œstrogènes par les ovaires et la production d'autres hormones appelées androgènes par une autre partie du corps. Ces hormones sont à l'origine d'une grande partie des changements physiques qui se produisent pendant la puberté et au cours du cycle menstruel.
Phases du cycle menstruel
Les femmes et les jeunes filles ont deux ovaires qui contiennent des milliers d'œufs (ovules). Pendant la phase de pré-ovulation (ou phase folliculaire), les hormones stimulent le développement des ovules. En même temps, la paroi souple (appelée endomètre) de l'utérus (l'endroit où le bébé peut se développer) commence à s'épaissir.
Ovulation
L'ovulation se produit lorsqu'un ou plusieurs ovules matures sont libérés par l'ovaire. Après avoir été libéré, l'ovule voyage le long de la trompe de Fallope jusqu'à l'utérus. Si l'ovule est fécondé, il se fixera dans l'utérus et se développera en un fœtus.
L'ovulation se produit généralement entre 10 et 16 jours avant les prochaines règles.
La phase prémenstruelle (lutéale)
Après l'ovulation, les hormones incitent l'organisme à poursuivre le développement de la muqueuse utérine, en vue d'accueillir un ovule fécondé. Au cours de cette phase, si votre fille tombe enceinte, l'ovule se déplace dans l'utérus et se fixe à la muqueuse.
Si elle n'est pas enceinte, la muqueuse utérine est évacuée par l'ouverture du vagin pendant les règles.
Menstruation
La muqueuse utérine quitte le corps par le vagin sous la forme d'un liquide rougeâtre contenant du sang - généralement environ un quart de tasse de sang (bien qu'il puisse sembler y en avoir beaucoup plus). Il s'agit des règles de votre fille - également appelées menstruations - qui durent de trois à sept jours. Le premier jour de saignement est officiellement le premier jour des règles. C'est également le premier jour de son cycle (qui se termine le premier jour de ses prochaines règles).
Sources:
- Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), brochure pour les patients 49
- Brochure patient ACOG : transition de la mi-vie et ménopause.
- ACOG, Module de formation des étudiants en médecine 2008
- Comprehensive Gynecology Review, 3ème édition; édité par F. W. Ling, L. A. Vontver, et R. P. Smith
- Bloom et Fawcett : Un manuel d'histologie, 11e édition, par Don W. Fawcett
- Emans, Laufer, Goldstein's Pediatric and Adolescent Gynecology, 4e édition, par S. Jean Emans et Marc R. Laufer
