La puberté peut vous plonger dans un tourbillon émotionnel. Vous n'êtes pas sûr de vous et de tout ce qui se passe dans votre corps. Mais la situation s'améliore! Voici quatre façons de vous sentir un peu mieux chaque jour.
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Même si c'est la dernière chose à laquelle vous voulez penser, faire de l'exercice et manger sainement sont deux choses qui peuvent vous aider à améliorer votre humeur.
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Essayez des choses simples, comme vous brosser les cheveux, utiliser du fil dentaire ou avoir une discussion à cœur ouvert entre mère et fille. Vous serez surpris de l'impact que peut avoir un petit changement.
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Gardez le sens de la mesure. Souviens-toi! Vous n'êtes pas la seule à vivre cela. Ta mère est passée par là, et il y a fort à parier que tes amis et camarades de classe commencent eux aussi à être confrontés à cette situation.
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Dormir suffisamment, éviter les problèmes et porter des protège slip tous les jours sont autant de petites choses que vous pouvez faire pour vous sentir bien au quotidien. Pour vous aider à choisir le protège slip parfait, consultez notre collection de protèges slips.
