Nous sommes tous passés par là: vous doutez de vous-même et un ami ou un membre de votre famille vous dit: « soyez plus confiant ». Mais avoir plus confiance en soi quand, au fond, nous avons peur et que nous doutons de nous-mêmes, est souvent plus facile à dire qu'à faire! Et cela peut être encore plus difficile pendant la puberté, lorsque nous traversons de nombreux changements physiques et émotionnels.
Regardez la vidéo ci-dessous et lisez la suite pour découvrir les meilleurs conseils pour avoir confiance en vous, même pendant la puberté.