N’oubliez pas qu’il n’y a rien de mal à faire des faux pas en cours de route. La question n’est pas de savoir SI vous faites des erreurs ; c'est ce que vous en faites qui compte.
- A vous de voir comment interpréter vos déboires, s'il faut abandonner ou continuer!
- Soyez gentil avec vous-même, comme vous traiteriez un ami confronté à la même situation.
- Prenez le temps de comprendre ce qui n'a pas marché, sans vous blâmer ni blâmer quelqu'un d'autre.
- Essayer à nouveau. Et encore. Et encore. Sachez toutefois que vous devez parfois continuer à apprendre et à essayer de nouvelles méthodes si vous voulez réussir.
Bien que les changements d’humeur, de confiance et de besoin d’indépendance soient normaux, vous pouvez décider si vous écoutez les pensées négatives ou si vous parvenez à vous concentrer sur les bonnes. N'oubliez pas que vous êtes invincible!
Sources:
- Mackey, Allyson P., Alison T. Miller Singley, and Silvia A. Bunge. "Intensive reasoning training alters patterns of brain connectivity at rest." Le Journal des Neurosciences 33.11 (2013): 4796-4803.
- Master, Allison. « État d'esprit de croissance » Entretien téléphonique. 16 avril 2015.
- Hill, Jess, Kathryn Bowers, Armistead Lemon, Elizabeth Baker et Jennifer Jervis. "Growth Mindset and Confidence." Entretien téléphonique. 20 avril 2015.
- Hill, Jess, Kathryn Bowers, Armistead Lemon, Elizabeth Baker et Jennifer Jervis. "Growth Mindset and Confidence." Entretien téléphonique. 20 avril 2015.
- Enquête Always 2014 sur la puberté et la confiance. 2014. Procter & Gamble, Cincinnati. Enquête en ligne auprès de 1 300 femmes américaines.
