Evie, 14 ans, souffre de crampes depuis qu'elle a commencé à avoir ses règles à l'âge de 11 ans. Voici son histoire.
''Mon syndrome prémenstruel n'est pas trop grave - j'ai parfois des maux d'estomac ou je suis un peu de mauvaise humeur - et au début, mes douleurs menstruelles étaient normales. Mais au bout d'un an, elles ont commencé à s'aggraver.
Je me souviens m'être préparée pour aller à l'école et avoir vomi, puis m'être allongée sur le sol de la salle de bains parce qu'il faisait froid et que je transpirais. Ma mère m'a donné des analgésiques, mais cela n'a pas aidé. Je me disais, « Je déteste être une femme et je ne veux plus jamais avoir de règles! ''
Cela s'est produit deux fois de plus et nous sommes allés chez le médecin qui m'a dit que j'avais des crampes sévères, ou dysménorrhée. Il m'a prescrit des médicaments, que j'ai d'abord eu un peu peur de prendre. Mais quand on m'a renvoyée de l'école le lendemain, j'ai pris un comprimé, j'ai fermé les rideaux, je me suis couchée et je me suis réveillée en me sentant beaucoup mieux.
Je trouve qu'il est beaucoup plus facile de faire face aux crampes maintenant. Je ne prends pas toujours de comprimé. Si ce n'est pas trop grave à l'école, je vais aux toilettes et je m'étire et m'accroupit pour soulager la douleur. À la maison, je fais davantage d'étirements ou je me blottis dans mon lit avec une bouillotte. Je mets également un masque pour les yeux et j'écoute une bande sonore d'hypnose sur mon téléphone pour m'aider à m'endormir. Et je bois beaucoup d'eau, ce qui semble aider à les éliminer!''
