L’incontinence urinaire peut être gênante et difficile à aborder. C’est peut-être pour cette raison qu’il existe aujourd’hui tant d’idées fausses sur les problèmes de contrôle de la vessie. Voici les mythes courants et la vérité qui se cache derrière eux.
Mythe 1 : Seules les personnes âgées souffrent d’incontinence urinaire
Bien que le risque d’incontinence augmente avec l’âge, n’importe quelle femme peut être confrontée à l’incontinence à différentes étapes de sa vie. En fait, les fuites urinaires touchent 1 femme sur 3 de plus de 18 ans. Les jeunes femmes, par exemple, peuvent ressentir des symptômes de vessie sensible après l’accouchement en raison de la grossesse et du travail qui affectent les structures de soutien du plancher pelvien. De même, les femmes ayant atteint un certain âge peuvent souffrir d’incontinence au début de la ménopause en raison d’une baisse significative des niveaux d’œstrogène. Il existe également des problèmes médicaux, comme l’obésité, qui peuvent entraîner des symptômes d’incontinence urinaire.
Mythe 2 : L'incontinence est une maladie à part entière
L’incontinence urinaire peut être le symptôme d’un problème médical sous-jacent, comme un prolapsus, ou d’une maladie qui affecte votre vessie ou la façon dont votre corps produit de l’urine. C’est pourquoi il est si important que vous en parliez à votre médecin. Il ou elle peut vous aider à vous assurer que votre incontinence n’est pas le signe d’un problème de santé plus grave.
Mythe 3 : Vous ne pouvez plus profiter de la vie
Vous ne devez pas laisser votre incontinence entraver vos activités quotidiennes ou votre vie sociale. Même si votre vessie semble hors de contrôle, n’oubliez pas que vous pouvez toujours prendre le contrôle. En plus d’utiliser les produits de protection de la vessie sensible d’Always Discreet vous pouvez aider à renforcer les muscles de votre plancher pelvien grâce à des exercices de Kegel quotidiens. Si les symptômes persistent, votre médecin peut également vous aider à trouver la source du problème.
Mythe 4 : Vous devriez boire le moins possible si vous avez une vessie faible
Il n’est pas nécessaire d’éviter de boire pour réduire l’envie d’aller aux toilettes. Restez hydratée! Boire beaucoup d’eau peut augmenter la fréquence et l’urgence de la miction, mais ne pas en consommer suffisamment peut rendre votre urine plus concentrée, ce qui peut augmenter vos risques d’irritation de la vessie et augmenter votre risque d’incontinence. De plus, boire de l’eau peut aider à réduire les odeurs. Prenez l’habitude de siroter de l’eau entre les repas et de ne rien boire deux heures avant de vous coucher. Essayez également d’éviter ou de réduire la caféine, les jus d’agrumes, l’alcool et les boissons gazeuses.
Mythe 5 : Tout le monde saura que vous portez une “couche”
Ce n’est tout simplement pas vrai! Pensez simplement aux produits contre l’incontinence urinaire comme les protèges slips menstruels. Vous les avez portés toute votre vie et personne ne l'a remarqué, n'est-ce pas? Il s’agit simplement d’essayer quelques produits et de trouver celui qui vous convient.
Always Discreet veut que vous vous sentiez à nouveau confiante et féminine, malgré les fuites. C’est pourquoi nous avons développé une variété de produits pour l’incontinence. Pour les fuites plus légères, vous aimerez peut-être les protège slips Always Discreet.Always Discreet liners. Pour une couverture un peu plus importante, essayez les serviettes Always Discreet pads.
Chaque produit est conçu pour le confort et la protection, offrant une capacité d’absorption supérieure à celle dont la plupart des femmes ont besoin. Et ils aident tous également à neutraliser les odeurs d’urine. Trouvez le produit d'incontinence Discreet qui vous convient et recommencez à vivre comme si les fuites urinaires n'étaient pas un problème.
La vérité sur l'incontinence urinaire
Voici une vérité que vous ne devez pas oublier : vous n’avez pas à vivre dans la gêne à cause de l'incontinence. Cela pourrait être guéri, traité ou au moins mieux géré. Parlez-en immédiatement à votre médecin de la cause possible de vos problèmes urinaires et des meilleures solutions de traitement pour vous.
